sql数据库如何导入,导出.

以前以为MSSQL数据库和FTP和上传网页一样就可以上传,结果郁闷了很久,因为FTP软件总提示连接失败.   
  后来才知道要在SQL   SERVER中操作导入,导出,结果昨天直接将本地数据库上传到网上,造成网上的数据全是重的,用查询分析器打开数据库发现里面的表全部有两个,比如:aaa表(有一个dbo.aaa,还有一个web566.aaa),请问是不是由于我导入数据的时候用windows帐户登录sql   server造成的,   
  后来只能手动将重复的表单个删除.   
  后来又发现,表里面的主键,标识都没了,插入数据时数据时报错.提示:NULL   值插入列   'id'，表   'r.dbo.aaa'；该列不允许空值。   
  现在知道是由于没有sql脚本的缘故,现在我只会生成sql脚本(右击数据库选择生成sql脚本),但还不知道如何导入............